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お知らせ

blog 引っ越しました

http://ameblo.jp/kenponian/


問題なければ今後コッチでやろうと思います
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むだい

仕事が落ち着いてから、RUN通勤しようと思っていたら

いつまでたってもできそうにないので


明日決行!













できればええな…




それと

この日曜に

コスモスライドに行くみたい


ちょっと怖い

意外な結果

最近

スマホのアプリでダイエットに成功した(とりあえず3ヶ月)人がおり


それ見て

似たアプリでレコーディングダイエット(風?)始めた人がおり



それ見てまんまと羨ましく、スマホが欲しいと思う自分がおり…




さしむき購入予定無いので


ネットで探してみたら、ええのがあった!

SBCA1305.jpg

とりあえず今日の食生活を入力

けっこー優秀かな?と思っていたら…


炭水化物と食物繊維が足りない

塩分多い、ビタミンとCaが全然足りない


らしい


楽しいんで、しばらく続けよう

J瀬女そくほー

66位

ケガ無し

風呂入って帰宅中

石川遠征初日

早朝から
石川県白山市瀬女に向け、4人で出発。
13:30くらい到着
14時くらいから試走開始。
まず、OFFロードに慣れること
そして、NEWバイクに慣れること

しっかり三周。

このバイク、問題もあるが、下りがとにかく速い!

明日は転ばないように気を付けよう…
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