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今日は秋晴れだったね

8時過ぎにチャリンコ練習に一人で出発

MTBか? ロードか?

で悩みましたが、思うところがあり、ロードで…


002_20110923170655.jpg

ずいぶんと涼しくなり

アームウォーマーとレッグウォーマーとウィンドブレーカーが要ります



極楽寺TT

なぜか?

今季最速の19:21/AVHR169 を記録

4:18/158
5:16/151


今の自分の実力を確認するため

コーヒー飲んで気合入れて走りましたが

それにしても何故??



2W前にレース(もみのき)で刺激が入って、その後休養(サボリ)してたから??

オヤジのピークは分かり難いわ

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